За сприяння селищної ради до Новопокровського ліцею імені В.М. Сиволоба завітали гості з виставкою «Світ ментального здоров’я з “Mental Trek”.

🧬 «Mental Trek» – це унікальна інтерактивна виставка, створена українсько-швейцарським проєктом Психічне здоров’я для України (MH4U – Mental Health for Ukraine), що допомагає підліткам піклуватися про своє психічне здоров’я та вчить, як підтримувати себе та інших у повсякденному житті.
🏢 Учні старшої ланки ліцею відвідали виставку, що містить кілька станцій, кожна з яких присвячена окремій важливій темі. У супроводі досвідчених фасилітаторів діти змогли дізнатися нову інформацію, а також взяти участь в обговореннях та іграх. Між фасилітаторами та учнями відбулося живе спілкування, здобуті знання закріпили практичними вправами. Матеріали для зустрічі розроблено спеціально для молодих людей з урахуванням їхніх потреб та особливостей. Цей проєкт створено на основі найкращих світових практик.

Учасники, а саме учні 9-11 класів, відвідали такі Станції виставки Mental Trek:
🔹️ на першій станції «Психічне здоров’я – це для всіх» молодь дізналася, що таке психічне здоров’я і чому воно таке ж важливе, як і фізичне. Зрозуміли, що піклуватися про свій емоційний стан — це нормально і потрібно кожному;
🔹️ на другій станції Ментальний квест «Питання відповіді» діти взяли участь у захопливій грі, яка допомогла краще зрозуміти свої емоції та реакції на різні життєві ситуації, навчилися розпізнавати свої відчуття та керувати ними;
🔹️ третя станція «Мозок, душа та тіло – одне ціле» надала можливість учасникам зрозуміти нерозривний зв’язок між фізичним та психічним станом, як спорт, сон і харчування впливають на твій настрій і загальне самопочуття;
🔹️ четверта станція «Коло допомоги» скерувала учасників, до кого можна звернутися по допомогу в складні моменти, і як самому стати опорою для друзів і близьких;
🔹️ п’ята станція «Булінг та його наслідки» допомогла учасникам вивчити вплив цькування на психічне здоров’я, тут навчалися розпізнавати його та надавати підтримку, дізналися, як захистити себе та протистояти агресії;
🔹️шоста станція «Живи, дихай, відчувай» дозволила учням навчитися простим дихальним вправам та технікам релаксації, що допомагають заспокоїтися у напружених ситуаціях.

🔆 “Mental Trek” — це не просто виставка, а справжня подорож до розуміння себе та інших. Наші учні закріпили знання, практичні навички, отримали змістовні відповіді на різні питання та дізналися, як зробити своє життя щасливим та здоровим!

Embassy of Switzerland in Ukraine / Посольство Швейцарії в Україні Психічне здоров’я для України