💛 Ментальне здоров’я дітей під час війни: тривожна тенденція

В умовах повномасштабної війни ментальний стан українських дітей залишається однією з найуразливіших сфер. За рік рівень дитячого стресу зріс на 10%.

📊 За даними Rating Group та UNICEF, восени 2024 року 27% дітей мали підвищений або високий рівень стресу, а вже у жовтні 2025 ця частка збільшилася до 37%.
Найуразливішими є дівчата віком 10–13 років — саме у 40% із них спостерігається посилення емоційного напруження.

Дослідження також виявило зв’язок між емоційним станом дітей і дорослих: у кожній п’ятій родині емоції батьків і дітей збігаються — переважно це тривога та хвилювання.

🧩 Психологи наголошують:
👉 Діти, які відкрито говорять із батьками про свої переживання, мають удвічі нижчий рівень стресу.
👉 Хобі, творчість і спорт допомагають зменшити тривожність та відновити внутрішній баланс.
👉 Активний відпочинок і спільне проведення часу з родиною зміцнюють стійкість до стресу.

📱 Натомість надмірне перебування у гаджетах лише підвищує емоційне виснаження.

💬 Пам’ятаймо: ментальне здоров’я дітей напряму залежить від атмосфери в родині, рівня тривожності дорослих і відчуття безпеки, яке ми створюємо для них щодня.

#МентальнеЗдоров’я #ДітиПідчасВійни #Підтримка #ПсихологічнеЗдоров’я #ЖванецькаГромада