💬 Не поспішай робити висновки: як не перейматися через повідомлення

Якщо крапка у повідомленні зчитується як «злість», а «ок» здається байдужістю, то це дійсно може бути так.

Але не варто одразу сприймати цю думку за правду. Наш розум любить заповнювати прогалини, особливо коли не чує інтонації, не бачить міміки та не знає всього про настрій іншої людини.

По обидва боки екрана — живі люди: кожен зі своїм досвідом і звичним для себе стилем спілкування.

А у каруселі від експертів Всеукраїнської програми з ментального здоров’я «Ти як?» — кілька підказок, як менше перейматися через повідомлення👇Спробуй, якщо щось розхвилює твій спокій 🫂

#тияк