❄️ Одна з найпоширеніших небезпек узимку – переохолодження та обмороження. Вони можуть виникати через тривале перебування на морозі, недостатньо теплий або вологий одяг, а також знижену фізичну активність.

Прості правила допоможуть зберегти тепло й здоров’я взимку:
🔹 одягайтеся відповідно до погоди та дотримуйтесь принципу багатошаровості;
🔹 залишайтеся фізично активними під час перебування надворі;
🔹 уникайте вживання алкоголю;
🔹 звертайте увагу на перші ознаки переохолодження й обмороження.

🧤 У короткому відео – ключові поради, симптоми та алгоритм домедичної допомоги, які варто знати кожному взимку.

✳️Більше інформації про ризики для здоров’я взимку та як їм запобігти за допомоги простих правил можна прочитати у інформаційному довіднику (https://tinyurl.com/4y5x38vw), створеному Міністерство охорони здоров’я України та World Health Organization Ukraine у рамках спільної інформаційної кампанії з профілактики зимових загроз.

Бережіть себе та близьких!