❄️🥶👶🏼Переохолодження дітей

Зимові прогулянки на вулиці мають позитивний вплив на здоров’я, однак за умови, що дитина одягнена відповідно до погоди. Якщо ж дитина переохолоджується, це може призвести до небезпечного стану – гіпотермії.

‼️Основні чинники, що можуть спричинити переохолодження:
▫️тривале перебування в сирому або мокрому одязі за холодної погоди;
▫️довге знаходження на морозі;
▫️дія холодного та вологого вітру;
▫️контакт із холодною водою.

❓Як визначити, що дитина переохолодилася❓
Насамперед про це сигналізує зниження температури тіла. Якщо показник падає нижче 35°C, це означає, що організм зазнав переохолодження, і його системи вже не можуть повноцінно працювати.

⚠️Додаткові ознаки: холодна на дотик шкіра з почервонінням, уповільнене або поверхневе дихання, млявість, відсутність активності,
слабкий або ледве чутний плач.

🆘Аби уникнути переохолодження у вашої дитини:

1️⃣Подбайте про відповідний одяг. Він має мати 3 шари: термо (синтетика/вовна) утеплення, захист від вітру/дощу. Обов’язково одягніть дитині шапку, баф/шарф, рукавиці, теплі шкарпетки. Уникайте бавовни та майте запасний сухий комплект.
2️⃣Контроль режиму. Що 20-30 хв перевіряйте стан дитини. Дитина повинна робити регулярні рухливі паузи, але без перевтоми. Якщо дитина змерзла, то їй слід частіше заходити в тепле місце.
3️⃣Їжа і пиття. Теплі напої маленькими ковтками, калорійні перекуси (горіхи, сухофрукти, печиво).
4️⃣При перших підозрах на гіпотермію необхідно негайно перенести дитину в тепле місце, переодягнути в сухий та теплий одяг і зігрівати теплом власного тіла. Якщо стан дитини не покращується – необхідно негайно викликати лікаря.
Міністерство охорони здоров’я України
UNICEF Ukraine