❗️Рятувальники Ковельщини нагадують правила безпеки під час купання на Водохреща

🌊Купання у крижаній воді на Водохреща є поширеною традицією, однак такі заходи пов’язані з підвищеним ризиком для життя та здоров’я громадян. Закликаємо відповідально ставитися до власної безпеки та дотримуватися встановлених правил.

Кому не рекомендується занурення у холодну воду!?
Занурення у холодну воду категорично❌ не рекомендується людям, які мають:
– захворювання серцево-судинної системи;
– хвороби органів дихання;
– порушення артеріального тиску;
– цукровий діабет;
– хронічні або гострі захворювання;
– ознаки застуди або загальне нездужання.

☝️Також категорично забороняється купання у стані алкогольного сп’яніння.

📝Основні правила безпеки під час купання.
З метою запобігання нещасним випадкам необхідно:
– купатися виключно у спеціально визначених та облаштованих місцях, де організоване чергування рятувальників і медичних працівників;
– перед зануренням провести легку розминку для зігрівання організму;
– заходити у воду поступово, не пірнати з головою;
– перебувати у воді не більше 1–2 хвилин;
– використовувати зручне взуття з неслизькою підошвою;
– купатися лише у присутності інших людей, не поодинці;
– мати поруч теплий одяг, рушник та гарячий напій.

🔎Дії після купання.
Після виходу з води необхідно:
– негайно витертися насухо та тепло одягнутися;
– зігрітися гарячим чаєм;
– уникати тривалого перебування на холоді.

📍У разі погіршення самопочуття.
При появі ознак переохолодження, запаморочення, сильного ознобу, болю в ділянці серця або втрати свідомості слід негайно звернутися за медичною допомогою та повідомити служби порятунку за телефонами 101 або 112.

⚠️ Рятувальники наголошують: дотримання правил безпеки під час купань Водохреща допоможе уникнути надзвичайних ситуацій та зберегти життя.
Бережіть себе та своїх близьких