Рятувальники Ковельщини нагадують правила безпеки під час купання на Водохреща

Купання у крижаній воді на Водохреща є поширеною традицією, однак такі заходи пов’язані з підвищеним ризиком для життя та здоров’я громадян. Рятувальники закликають відповідально ставитися до власної безпеки та дотримуватися встановлених правил.

Кому не рекомендується занурення у холодну воду
Занурення у холодну воду категорично не рекомендується людям, які мають:
• захворювання серцево-судинної системи;
• хвороби органів дихання;
• порушення артеріального тиску;
• цукровий діабет;
• хронічні або гострі захворювання;
• ознаки застуди або загальне нездужання.

Також категорично забороняється купання у стані алкогольного сп’яніння.

Основні правила безпеки під час купання
З метою запобігання нещасним випадкам необхідно:
• купатися виключно у спеціально визначених та облаштованих місцях, де організоване чергування рятувальників і медичних працівників;
• перед зануренням провести легку розминку для зігрівання організму;
• заходити у воду поступово, не пірнати з головою;
• перебувати у воді не більше 1–2 хвилин;
• використовувати зручне взуття з неслизькою підошвою;
• купатися лише у присутності інших людей, не поодинці;
• мати поруч теплий одяг, рушник та гарячий напій.

Дії після купання
Після виходу з води необхідно:
• негайно витертися насухо та тепло одягнутися;
• зігрітися гарячим чаєм;
• уникати тривалого перебування на холоді.

У разі погіршення самопочуття
При появі ознак переохолодження, запаморочення, сильного ознобу, болю в ділянці серця або втрати свідомості слід негайно звернутися за медичною допомогою та повідомити служби порятунку за телефонами 101 або 112.
⚠️Рятувальники наголошують: дотримання правил безпеки під час купань на Водохреща допоможе уникнути надзвичайних ситуацій та зберегти життя.
Бережіть себе та своїх близьких.