Купання у крижаній воді на Водохреща є поширеною традицією, однак такі заходи пов’язані з підвищеним ризиком для життя та здоров’я громадян. Закликаємо відповідально ставитися до власної безпеки та дотримуватися встановлених правил.

Кому не рекомендується занурення у холодну воду

Занурення у холодну воду категорично не рекомендується людям, які мають:

• захворювання серцево-судинної системи;

• хвороби органів дихання;

• порушення артеріального тиску;

• цукровий діабет;

• хронічні або гострі захворювання;

• ознаки застуди або загальне нездужання.

Також категорично забороняється купання у стані алкогольного сп’яніння.

Основні правила безпеки під час купання

З метою запобігання нещасним випадкам необхідно:

• купатися виключно у спеціально визначених та облаштованих місцях, де організоване чергування рятувальників і медичних працівників;

• перед зануренням провести легку розминку для зігрівання організму;

• заходити у воду поступово, не пірнати з головою;

• перебувати у воді не більше 1–2 хвилин;

• використовувати зручне взуття з неслизькою підошвою;

• купатися лише у присутності інших людей, не поодинці;

• мати поруч теплий одяг, рушник та гарячий напій.

Дії після купання

Після виходу з води необхідно:

• негайно витертися насухо та тепло одягнутися;

• зігрітися гарячим чаєм;

• уникати тривалого перебування на холоді.

У разі погіршення самопочуття

При появі ознак переохолодження, запаморочення, сильного ознобу, болю в ділянці серця або втрати свідомості слід негайно звернутися за медичною допомогою та повідомити служби порятунку за телефонами 101 або 112.

⚠️ Рятувальники наголошують: дотримання правил безпеки під час купань Водохреща допоможе уникнути надзвичайних ситуацій та зберегти життя.

Бережіть себе та своїх близьких!

« повернутися