Щодо заходів безпеки під час сильних морозів:

Принцип «капусти» (багатошаровість): Краще одягнути кілька елементів одягу, ніж один теплий. Повітря, яке знаходиться між шарами одягу добре затримує тепло. При цьому слід пам’ятати, що одяг має не тільки зігрівати, але й відводити вологу. Тому, як варіант, першим шаром одягу може бути термобілизна (відводить вологу), другим — фліс або шерсть (зберігає тепло), третім шаром — куртка, що не продувається.

Рух — це тепло: Якщо ви відчуваєте, що замерзаєте, зробіть кілька інтенсивних вправ. Таким чином можна активізувати кровообіг і вмить стане тепліше.

Теплі напої (обмежуйте вживання спиртних напоїв): Спиртне дає ілюзію тепла, розширюючи судини на поверхні шкіри, через що організм втрачає тепло ще швидше. У разі можливості беріть із собою на вулицю термос із гарячими напоями.

Замерзання кінцівок: Найшвидше замерзають ноги, тож для запобіганню обмороженню взуття має бути вільним (не тиснути), щоб всередині був прошарок повітря.