Активні парки Гостомеля запрошують мешканців громади на безкоштовні тренування, що сприятимуть покращенню фізичного та ментального здоров’я. Ця ініціатива створює чудову нагоду для кожного, незалежно від віку чи рівня підготовки, долучитися до активного способу життя та знайти однодумців. Регулярні фізичні навантаження є ключовими для підтримки гарного самопочуття, підвищення енергії та зміцнення імунітету, що особливо важливо в сучасному світі.

Ініціатива “Активні парки” в Гостомелі розроблена для того, щоб зробити спорт доступним для всіх. Завдяки різноманітним форматам тренувань, кожен знайде щось для себе: від ранкових зарядок до ігрових видів спорту та занять у залі. Це не просто тренування, це можливість стати частиною згуртованої спільноти, яка прагне до здорового способу життя та взаємної підтримки.

📅 Розклад тренувань в Гостомелі:

Ранкові тренування для бадьорого початку дня:
🔸Середа, п’ятниця об 11:00 — загальні тренування біля вуличного тренажерного залу. Ці заняття допоможуть вам розігрітися, зміцнити м’язи та отримати заряд бадьорості на весь день, використовуючи сучасні вуличні тренажери, доступні для всіх.
🔸Субота о 8:00 — ранкова руханка з досвідченими тренерами. Ідеальний варіант для тих, хто любить починати вихідні активно. Професійні інструктори проведуть заняття, які підійдуть як новачкам, так і тим, хто вже має спортивний досвід. Це чудова можливість покращити гнучкість, витривалість та координацію.
🔸Понеділок-пʼятниця о 7:00 — волейбол біля Ліцею №1. Якщо ви любите командні ігри та енергійне навантаження, волейбол — це саме те, що потрібно. Ці тренування в Гостомелі дозволяють не тільки поліпшити фізичну форму, а й розвинути навички командної роботи та стратегічного мислення.

Вечірні тренування для завершення дня з користю:
🔸Щочетверга о 20:00 — заняття у спортивному залі з двома тренерами. Для тих, хто віддає перевагу тренуванням у приміщенні та потребує більш інтенсивного підходу, пропонуються вечірні заняття. Наявність двох тренерів забезпечує індивідуальний підхід та максимальну ефективність для кожного учасника. Це ідеальна можливість попрацювати над своєю формою після робочого дня.

💚 Умови участі:
Ці тренування в Гостомелі є безкоштовними для всіх бажаючих, що робить їх доступними для широкого кола мешканців. Відсутність вікових обмежень означає, що долучитися можуть як молодь, так і люди похилого віку, що створює сприятливе середовище для міжпоколінної взаємодії. Програми тренувань розроблені таким чином, щоб підходити для різного рівня підготовки – від початківців до досвідчених спортсменів. Тренери завжди готові надати підтримку та адаптувати вправи під ваші потреби.

Приєднуйтеся до “Активних парків Гостомеля” та відчуйте всі переваги регулярних фізичних навантажень. Рухаємося разом — для здоров’я та енергії на весь день! Ваше здоров’я – ваш найцінніший актив, і “Активні парки” допоможуть вам підтримувати його на високому рівні.

Долучайтеся до офіційних ресурсів Гостомельської селищної військової адміністрації, щоб бути в курсі всіх новин та оновлень щодо тренувань та інших громадських ініціатив:
Telegram: https://t.me/hostomel_ukraine
WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VanlhJXEQIafdzHZe33P