В Україні розпочався сезон ГРВІ – час, коли люди частіше хворіють на грип, COVID-19 та інші респіраторні вірусні захворювання. Проте досі поширене хибне уявлення, що їх можна швидко й ефективно вилікувати антибіотиками навіть без призначення лікаря.

Гострі респіраторні вірусні інфекції спричиняють ВІРУСИ, а антибіотики діють виключно на БАКТЕРІЇ. Лікування ГРВІ антибіотиками не дасть очікуваного результату, а навпаки може спричинити серйозні ускладнення: шлунково-кишкові розлади, порушення роботи нирок і печінки. Також прийом антибіотиків, коли до цього немає показань, може знизити їхню ефективність у майбутньому. Хвороботворні бактерії з часом адаптуються до антибіотиків та стають «загартованими» до них. Тобто в таких бактерій розвивається антибіотикорезистентність – коли такі бактерії не реагують на лікування антибіотиками, відповідно лікарям важче успішно лікувати інфекційні хвороби, в тому числі й небезпечні (бактеріальна пневмонія, туберкульоз, сепсис).

Широкоспектрні антибіотики можуть знищувати як шкідливі, так і корисні бактерії.  У кишківнику людини може порушитися здоровий баланс бактерій, що може спричинити дисбактеріоз і призвести до появи багатьох симптомів, від проблем з травленням до зниження імунітету.

Для полегшення симптомів легкої застуди (нежить, біль у горлі, чхання, загальне погіршення самопочуття, підвищення температури тіла до 380С) достатньо включити відпочинок, рясне пиття, а також симптоматичні засоби, як жарознижувальні, засоби від нежитю та кашлю, за призначенням лікаря. Важливо створити комфортні умови: зволожене повітря, провітрювання кімнати та дотримання ліжкового режиму. 

 Тільки лікар може призначати антибіотики і лише у разі підтвердження або обґрунтованої підозри на бактеріальну природу інфекції.

Прості й перевірені поради, як уберегтися від ГРВІ. Дотримання таких рекомендацій допоможе вам уникнути інфікування ГРВІ та убезпечити своїх рідних.

Дотримуйтеся правил особистої гігієни:

• мийте руки з милом щонайменше 30 секунд, особливо після повернення додому, контакту з поверхнями у громадських місцях;

• використовуйте антисептики зі вмістом спирту не менше 70%;

• коли кашляєте або чхаєте, прикривайте рот і ніс згином ліктя або серветкою;

• не чіпайте брудними руками очі, ніс і рот.

Зміцнюйте імунітет:

• дотримання режиму здорового харчування: правильне співвідношення продуктів (білки, жири, вуглеводи) –  злаки, м’ясо, риба, яйця, молочні продукти, горіхи та насіння і вживати овочі та фрукти;

• збільшене споживання рідини для виведення токсинів та нормалізації температури, а також для підтримки загального здоров’я (вода, трав’яні чаї, натуральні соки);

• дотримання режиму сну, лягаючи спати в один і той самий час і забезпечуючи 7-8 годин сну щоночі

• мінімізуйте стрес за змоги, важливо також скоротити час, проведений за екраном –психологічне здоров’я має велике значення для імунної системи.

Відділ державного нагляду за дотриманням санітарного законодавства Жмеринського районного управління Головного управління Держпродспоживслужби у Вінницькій області

« повернутися