Арттерапевтичний захід для жінок та підлітків «Використання ресурсів і сильних сторін для відновлення»

15 та 16 квітня відділення соціальної згуртованості і самозарадності КУ «Центр надання соціальних послуг» Безлюдівської селищної ради відвідала команда ГО «Дівчата» та провела арттерапевтичний захід з метою психологічної просвіти для мешканців нашої громади.
Психологи розповіли присутнім про найпростіші й найефективніші техніки стресостійкості, зокрема тілесні практики (дихальні вправи), позитивне переосмислення (використання сильних сторін) та самомотивацію, а учасники, в свою чергу, поділилися власними методами управління стресом. Творча складова заходу додала усім весняного настрою і стала надихаючою, учасники навчилися створювати дивовижні троянди з шовкових стрічок, які можуть стати чудовою прикрасою або предметом декору.

Висловлюємо подяку злагодженому колективу ГО «Дівчата» за професіоналізм та креативність!

Арт-терапія для жінок і підлітків: підтримка та відновлення у громаді Безлюдівки

У важкі часи надзвичайно важливо мати ресурси для відновлення та підтримки психологічного здоров’я. Відділення соціальної згуртованості і самозарадності КУ «Центр надання соціальних послуг» Безлюдівської селищної ради організувало арттерапевтичний захід, щоб допомогти жінкам та підліткам громади знайти ці ресурси.

15 та 16 квітня Безлюдівку відвідала команда ГО «Дівчата». Вони провели серію сеансів арт-терапії, спрямованих на психологічну просвіту та підтримку мешканців громади. Захід був націлений на те, щоб надати учасницям інструменти для подолання стресу та покращення емоційного стану.

Техніки стресостійкості та самодопомоги

Психологи ГО «Дівчата» поділилися з присутніми найпростішими та найефективнішими техніками стресостійкості. Учасниці мали змогу освоїти тілесні практики, зокрема дихальні вправи, які допомагають заспокоїти нервову систему. Також велика увага приділялася позитивному переосмисленню, тобто використанню власних сильних сторін для подолання труднощів. Самомотивація – ще один важливий аспект, якому було присвячено багато часу.

Учасниці заходу активно ділилися власними методами управління стресом, обмінювалися досвідом та знаходити підтримку одна в одній. Це створило атмосферу взаєморозуміння та підтримки, що сприяло більш ефективному засвоєнню матеріалу.

Творчість як інструмент відновлення

Творча складова заходу стала невід’ємною частиною процесу відновлення. Учасниці мали можливість відчути приплив весняного настрою та натхнення. Вони навчилися створювати дивовижні троянди з шовкових стрічок. Ці вироби можуть стати чудовою прикрасою або предметом декору, нагадуючи про приємні моменти та здобуті навички.

Організатори висловлюють щиру подяку злагодженому колективу ГО «Дівчата» за їхній професіоналізм, креативність та внесок у психологічну підтримку мешканців Безлюдівської громади. Такі заходи є надзвичайно важливими для зміцнення стійкості та психологічного здоров’я в громаді.