Арттерапевтичний тренінг
«Навички управління емоціями»

10 лютого 2025 року на запрошення КУ «Центр надання соціальних послуг» Безлюдівської селищної ради відділення соціальної згуртованості і самозарадності в нашу громаду завітав МБФ «СОС Дитячі містечка України» з арттерапевтичними тренінгами для дітей підліткового віку. Метою цього заходу було допомогти підліткам краще розуміти та управляти своїми емоціями, зокрема, тривогою.
Головним завданням зустрічі було усвідомлення різниці між тривогою та тривожністю та пошук способів подолання тривожного стану. Важливо підкреслити, що тривога – це природна реакція організму на стрес, яка може допомогти мобілізувати сили та звернути увагу на важливі ситуації. Однак, коли тривога стає надмірною та постійною, вона перетворюється на тривожність, що може значно погіршити якість життя.
Як же справлятися з тривожністю? Одним з ефективних методів є пісочна терапія. Пісок – це загадковий та чуттєвий матеріал, який має здатність зачаровувати людину своєю податливістю, здатністю набувати будь-яких форм. Створення пісочних композицій не вимагає спеціальних навичок, тут немає правильних чи неправильних рішень, кожен процес в піску – це творчість.
Участь у такому тренінгу дозволяє підліткам виражати свої емоції, знижувати рівень стресу та розвивати навички саморегуляції. Пісочна терапія, як один із інструментів арт-терапії, допомагає створити безпечний простір для самовираження та самопізнання.
Висловлюємо щиру вдячність МБФ «СОС Дитячі містечка України» за небайдужість та цікаві заходи для підлітків, які допомагають їм розвиватися та пізнавати себе.
Відділення соціальної згуртованості і самозарадності продовжує працювати над організацією цікавих та корисних заходів для мешканців громади.