Арттерапевтичні заходи «Творчість, як спосіб подолання стресу»

5 травня у відділенні соціальної згуртованості і самозарадності КУ «Центр надання соціальних послуг» Безлюдівської селищної ради відбулася серія арттерапевтичних заходів, організованих командою психологів МБО «СОС Дитячі містечка» Україна. Ці зустрічі були спрямовані на надання психологічної підтримки та допомоги мешканцям громади у подоланні стресу через творчість.

Наймолодші учасники мали можливість зануритися у світ творчості, працюючи з повітряним пластиліном у техніці «живий малюнок». Цей процес сприяв розвитку дрібної моторики, уяви та емоційної виразності, а також дарував сенсорне задоволення. Підлітки взяли участь у захоплюючому майстер-класі «Мандала з ниток – кольорове коло сили». Через створення мандал, використовуючи нитки, вони розвивали концентрацію уваги та досягали емоційного балансу. Для батьків фахівці підготували воркшоп з інтуїтивного малювання кольоровим піском, який став платформою для творчого самовираження.

Головною темою зустрічей було обговорення важливих аспектів взаємодії між батьками та підлітками, зокрема: як почути підлітка, як зрозуміти його потреби, як надати підтримку та уникнути емоційного вигорання самим батькам. Психологи наголосили на важливості створення сприятливого середовища, де підлітки можуть вільно висловлювати свої почуття та емоції. Вони також поділилися ефективними стратегіями управління стресом та тривогою, що особливо актуально в сучасних умовах.

Під час творчого процесу людина переключає увагу з тривожних думок та переживань, що сприяє релаксації та відчуттю емоційної гармонії. Арт-терапія дозволяє учасникам виразити свої почуття, розслабитися та знайти внутрішній спокій. Заходи такого формату мають важливе значення для підтримки психологічного здоров’я та благополуччя мешканців громади.

Висловлюємо щиру подяку МБО «СОС Дитячі містечка» Україна за організацію цікавих та змістовних заходів, за надання професійної психологічної підтримки, а також за створення дружньої та підтримуючої атмосфери!