Чи відчуваєте ви, що докладаєте максимум зусиль, але все одно здається, ніби інші досягають більшого? Можливо, ви маєте справу з синдромом відмінника. Ця поведінкова модель, часто сформована ще в дитинстві, може суттєво заважати вам насолоджуватися життям і призводити до численних проблем, включаючи вигорання та постійний стрес. Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» пропонує детальніше розібратися в цьому явищі.

Гортайте нашу карусель від експертів, щоб дізнатися, як саме проявляється синдром відмінника, чому він виснажує вашу енергію та які кроки можна зробити для його подолання. Це важливий крок до покращення вашого психологічного стану та досягнення справжнього особистісного росту.