У сучасному світі, сповненому викликів та невизначеності, вміння залишатися стійким та адаптивним стає ключовим. Цей курс створений спеціально для молодих людей, які прагнуть не просто виживати, а й навчатися, працювати та допомагати іншим, незважаючи на стреси, життєві потрясіння та складні ситуації. Якщо ви бажаєте навчитися піклуватися про свої внутрішні ресурси, розвиватися та успішно реалізовувати себе в різних сферах життя, використовуючи кризи як трамплін для власного розвитку, цей курс стане для вас цінним інструментом. Він допоможе вам здобути необхідні навички життєстійкості, що є вкрай важливими для сучасної молоді.

📌Курс дає відповіді на найактуальніші питання, що стосуються психологічної стійкості та самодопомоги:

✅Як ефективно керувати своїм емоційним станом під час травматичних подій та кризових ситуацій.
✅Практичні методи надання першої психологічної допомоги собі та оточуючим.
✅Техніки аналізу власних ресурсів та стратегії їх швидкого відновлення, коли це необхідно.
✅Навички впевненої комунікації з близькими, друзями, колегами під час навчання та роботи в умовах підвищеного стресу.
✅Методи повернення відчуття контролю над власним життям, навіть у найскладніші чаші.

👩‍💻Матеріали курсу розроблені провідними викладачами, дослідниками та практикуючими психологами. Серед них фахівці з Українського католицького університету та Маріупольського державного університету, а також запрошені експерти з багаторічним досвідом. Такий підхід гарантує високу якість та практичну цінність наданої інформації, що робить цей курс особливо цінним для молоді, яка прагне до саморозвитку та психологічної стійкості.

👉Для отримання детальної інформації про програму курсу та умови участі, будь ласка, перейдіть за посиланням: https://courses.prometheus.org.ua/courses/course-v1:Prometheus+RESILIENCE101+2022_T3/about