Безпечний відпочинок на воді: поради та правила

‼️БЕЗПЕКА ПІД ЧАС ВІДПОЧИНКУ НА ВОДІ – це ключовий аспект літнього сезону. Щоб ваш відпочинок був не лише приємним, але й безпечним, важливо дотримуватися певних правил та рекомендацій. Відпочиваючи на воді, завжди пам’ятайте про безпечний відпочинок.

💦Перша умова безпечного відпочинку на воді – це вміння плавати. Навчитись плавати потрібно кожному громадянину. Людина, яка добре плаває, почуває себе на воді спокійно та впевнено, і у випадку необхідності може надати допомогу товаришу, який потрапив у біду. Проте, навіть досвідчений плавець повинен бути обережним, дисциплінованим і суворо дотримуватись правил поведінки на воді. Знання та виконання правил – запорука безпечного відпочинку для вас і ваших дітей, а також отримання задоволення від літніх розваг.

Особливу увагу необхідно приділяти роз’яснювальній роботі з дітьми в школах, вдома, у дитячих оздоровчих установах, а також через засоби масової інформації. Постійне нагадування про правила безпечного відпочинку допоможе уникнути трагічних наслідків.

⚠️Основні умови безпеки на воді:

• Правильний вибір та обладнання місць для купання;
• Навчання дорослих і дітей плаванню;
• Суворе дотримання правил поведінки під час купання і катання на плавзасобах;
• Постійний контроль за дітьми у воді з боку дорослих.

‼️Правила поведінки на воді:

Відпочинок на воді (купання, катання на човнах) повинен бути тільки у спеціально відведених місцевими органами виконавчої влади та обладнаних для цього місцях. Такі місця зазвичай перевірені та безпечні для купання.

Безпечніше відпочивати на воді у світлу частину доби, коли є краща видимість і можливість контролювати ситуацію.

Купатися дозволяється в спокійну безвітряну погоду при швидкості вітру до 10 м/сек, температурі води – не нижче +18°С, повітря – не нижче +24°С. Холодна вода може призвести до судом.

Після прийняття їжі купатися можна не раніше, ніж через 1,5 – 2 години. Це допоможе уникнути проблем з травленням під час фізичної активності у воді.

Заходити у воду необхідно повільно, дозволяючи тілу адаптуватися до зміни температури води. Різкий перепад температури може викликати спазми.

У воді варто знаходитись не більше 15 хвилин, щоб уникнути переохолодження.

Після купання не рекомендується приймати сонячні ванни, краще відпочивати у тіні. Це допоможе уникнути сонячних опіків.

Не рекомендується купатися поодинці біля крутих, стрімчастих і зарослих густою рослинністю берегів. У таких місцях можуть бути небезпечні течії або підводні перешкоди.

Перед тим, як стрибати у воду, переконайтесь в безпеці дна і достатній глибині водоймища. Незнання глибини може призвести до травм.

Пірнати можна лише там, де є для цього достатня глибина, прозора вода, рівне дно. Пірнання в невідповідних місцях може бути небезпечним.

Кататися на човні (малому плавзасобі) дозволяється тільки після отримання дозволу та реєстрації у чергового по човновій станції. Це необхідно для контролю за безпекою на воді.

Під час купання не робіть зайвих рухів, не тримайте свої м’язи у постійному напруженні, не гоніться за швидкістю просування на воді, не порушуйте ритму дихання, не перевтомлюйте себе, не беріть участі у великих запливах без дозволу лікаря і необхідних тренувань.

❗️На воді забороняється:

• Купатися в місцях, які не визначені місцевими органами виконавчої влади та не обладнані для купання людей;
• Залазити на попереджувальні знаки, буї, бакени;
• Стрибати у воду з човнів, катерів, споруджень, не призначених для цього;
• Пірнати з містків, дамб, причалів, дерев, високих берегів;
• Використовувати для плавання такі небезпечні засоби, як дошки, колоди, камери від автомобільних шин, надувні матраци та інше знаряддя, не передбачене для плавання;
• Плавати на плавзасобах на пляжах та інших місцях, які відведені для купання;
• Вживати спиртні напої під час купання;
• Забруднювати воду і берег (кидати пляшки, банки, побутове сміття і т.д.), прати білизну і одяг у місцях, відведених для купання;
• Підпливати близько до плавзасобів, які йдуть неподалік від місць купання;
• Допускати у воді ігри, які пов’язані з обмеженням руху рук і ніг;
• Подавати хибні сигнали небезпеки;
• Заходити глибше, ніж до поясу дітям, які не вміють плавати;
• Купання дітей без супроводу дорослих.