У рамках зустрічі було розглянуто ефективні стратегії боротьби з тривожністю, техніки самопідтримки та методи формування внутрішньої впевненості. Учасники ділилися дієвими методиками та практичними вправами, що допомагають кожному: ідентифікувати та аналізувати особисті страхи, розвивати навички саморегуляції та емоційної стійкості, формувати позитивне мислення та віру в себе, а також ефективно протистояти тривожним думкам. Психологічний марафон сприяв активному обміну знаннями та досвідом між фахівцями.

Учасники психологічного марафону активно долучалися до відкритих дискусій, групових вправ та отримували кваліфіковану підтримку у питаннях покращення ментального здоров’я. Цей захід підкреслив важливість психологічної підтримки та розвитку особистої сміливості в умовах сучасних викликів.