Бути дорослими для дитини — дуже непроста задача. Адже окрім того, щоб “поставити на ноги” дитину, потрібно її виховати, привити звички здорового образу життя, навчити моральним принципам та соціальним нормам.
Не менш важливим пунктом є турбота про ментальне здоров’я дитини. Адже це допоможе їй/йому вирости людиною, яка знає, чого хоче, розуміє, що таке особисті кордони і не боїться звернутися по психологічну допомогу, якщо її потребуватиме.

Ми подумали, що має сенс створити чек-лист для батьків/осіб, які їх замінюють, завдяки якому буде легше турбуватися про ментальне здоров’я дитини.

Не порушуйте особисті кордони. Якщо у сина чи доньки є власна кімната, обов’язково спитайте дозволу, перш ніж зайти. Це його/її територія, яку ви самі виділили, тож дитина може хотіти побути на самоті, займатись власними справами, приймати друзів/подруг у гостях тощо. Це про повагу до нього/неї і це абсолютно нормально. Таким самим чином, ви зможете пояснити дитині свої особисті кордони.

Поважайте думку дитини. Навіть якщо ви не згодні з нею. Дайте можливість сформувати свої погляди, ставлення до якихось ситуацій і так далі. В жодному разі не смійтесь, це може не тільки образити, а й травмувати — дитина може замкнутися в собі і боятиметься осуду та засміювання.

Не критикуйте смаки. Ви помічали, що діти, яким дорослі дають можливість обирати, що вдягнути, виглядають дуже індивідуально? Навіть у маленькому віці. Дозвольте їй/йому самовиражатись через одяг, аксесуари і взуття. Це може виглядати недоречно інколи, але таким чином у дитини сформується своє власне чуття до того, як він/вона хоче виглядати.

Говоріть з дитиною. Важливо, щоб у нього/неї була поруч доросла людина, якій він/вона зможе довіряти і розповідати про хвилюючі події та почуття. Але в жодному разі не розповідайте про його/її таємниці іншим людям. Ви втратите довіру таким чином. До того ж, вам би теж не хотілось, щоб ваші особисті речі стали відомими комусь сторонньому.

Підтримуйте дитину у його/її мріях та нових починаннях. Це дууууже важливий пункт . Якщо донька хоче бути художницею, або син мріє про космос — заохочуйте ці бажання. Купіть мольберт і фарби чи влаштуйте екскурсію до музею космонавтики. Згадайте, ким ви мріяли бути у його/її віці і чи хотілось вам, аби дорослі ставилися до цього серйозно. Це працює в обидва боки.

Якщо вам потрібна консультація з приводу ментального здоров’я вашої дитини — телефонуйте на Національну гарячу лінію для дітей та молоді. Наші психологи і психологині обов’язково допоможуть розібратись у цьому питанні.

?116 111
?0 800 500 225
Telegram: https://t.me/CHL116111
Instragram: https://www.instagram.com/childhotline_ua?igsh=MTV1cDZndHh4bmY0MQ==
Facebook: https://www.facebook.com/childhotline.ukraine

Цю публікацію було створено за фінансової підтримки уряду Німеччини. Зміст матеріалу є виключно відповідальністю ГО «Ла Страда-Україна» та не обов’язково відображає точку зору уряду Німеччини та/або ЮНІСЕФ @unicef_ukraine

#childhotline #116111UA #НДМГЛ #гарячалініядопомоги #гарячалініяпідтримки #національнагарячалінія
#UNICEF #UNICEFUkraine #ЮНІСЕФ