Бути поруч з нашими дітьми та підлітками – це найцінніше, що ми можемо їм дати. Особливо зараз, коли ментальне здоров’я потребує особливої уваги. Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативи Олени Зеленської, першої леді України, створила чудову аптечку психологічної самодопомоги для дітей та підлітків. Завантажуйте її, щоб підтримати найменших і тих, хто вже стоїть на порозі дорослого життя.

В Україні та багатьох інших країнах зараз триває Місяць обізнаності про ментальне здоров’я. Ініціатива «Ти як?» та аптечка психологічної самодопомоги є важливим кроком до зняття стигми з питань ментального здоров’я. Піклуватися про себе і своїх близьких – це нормально, це прояв турботи та любові. Ця аптечка – чудовий інструмент для батьків, вчителів і всіх, хто працює з дітьми та підлітками. Вона містить корисні поради, вправи та інструменти, які допоможуть впоратися зі стресом, тривогою та іншими емоційними викликами. Підтримка ментального здоров’я – це інвестиція у майбутнє нашої нації. Давайте разом створимо середовище, де кожен відчуватиме підтримку та розуміння. Завантажуйте аптечку психологічної самодопомоги та діліться нею з іншими! #тияк