“Велика пʼятірка” факторів які спричиняють 80% інсультів: Попередження та Заходи

Інсульт є серйозним медичним станом, який може мати руйнівний вплив на життя людини. Знання та розуміння факторів, що сприяють розвитку інсульту, є важливими для профілактики та ранньої діагностики. У цій статті ми розглянемо основні фактори, які спричиняють 80% усіх випадків інсульту, згідно з останніми дослідженнями.

Артеріальна гіпертензія: Найпоширеніший фактор ризику інсульту. Високий кров’яний тиск збільшує ймовірність виникнення інсульту. Регулярний контроль артеріального тиску та дотримання здорового способу життя є ключовими для профілактики. Зниження артеріального тиску може значно зменшити ризик інсульту. Регулярні візити до лікаря та медикаментозне лікування (якщо необхідно) допоможуть контролювати тиск.

Надлишкова вага та ожиріння: Ці стани збільшують ризик розвитку інсульту. Ожиріння часто супроводжується іншими факторами ризику, такими як високий рівень холестерину та діабет. Зменшення ваги через здорове харчування та фізичні вправи може суттєво знизити ризик інсульту.

Куріння (зокрема й електронних сигарет): Куріння є шкідливим для серцево-судинної системи і збільшує ризик інсульту. Відмова від куріння, включаючи електронні сигарети, значно зменшує ризик. Куріння пошкоджує судини та збільшує ймовірність утворення тромбів. Кинути курити – це один з найважливіших кроків для профілактики інсульту.

Високий рівень холестерину в крові: Високий рівень холестерину може призвести до утворення бляшок в артеріях, що збільшує ризик інсульту. Здорове харчування, регулярні фізичні вправи та, за необхідності, медикаментозне лікування допоможуть контролювати рівень холестерину.

Підвищений рівень глюкози в крові (діабет): Діабет збільшує ризик інсульту. Контроль рівня цукру в крові за допомогою дієти, фізичних вправ та медикаментів, якщо потрібно, може зменшити ризик. Діабет пошкоджує кровоносні судини та збільшує ризик утворення тромбів.

ℹ️ Детальніше на інфографіку та за посиланням ➡️ https://bit.ly/3Xb8Kaa

#Кременчук #КременчукОфіційний #Kremenchuk