Внутрішні опори – це життєво важливі елементи, що допомагають нам зберігати рівновагу та стійкість, коли зовнішній світ стає непередбачуваним, особливо в часи війни чи кризи. Вони стають тим невидимим ґрунтом під ногами, який дозволяє нам зберігати спокій та контролювати ситуацію попри хаос навколо.

🤔 Щоб краще зрозуміти та зміцнити власні внутрішні опори, спробуйте поставити собі кілька ключових запитань:

♻️ Що є найважливішим у моєму житті? Які мої основні життєві цінності?
♻️ У чому полягають мої сильні сторони та таланти?
♻️ Які заняття приносять мені справжню радість, задоволення та відчуття самореалізації? Що я вмію робити добре?
♻️ Наскільки ефективно я вмію керувати своїми емоціями та адекватно реагувати на стресові ситуації?

На тему внутрішніх опор та шляхів відновлення зокрема, ми хочемо звернути вашу увагу на наш проєкт «Інклюзивне суспільство в Україні. Довідник практичних рекомендацій». Цей комплексний довідник складається з двох книг, які детально розкривають шлях людей, що пережили травми та отримали інвалідність, а також надають підтримку їхнім рідним. Довідник містить цінні поради від психологів та корисну інформацію від юристів, що охоплює широкий спектр питань, пов’язаних із реабілітацією та адаптацією.

Крім текстової інформації, книги доповнені освітніми та мотивуючими відеороликами. Ці матеріали слугують ілюстраціями до порад експертів, багато з яких самі пройшли через власний шлях реабілітації, ділячись своїм досвідом та знаннями.

Ви можете ознайомитись із довідником або завантажити його за посиланням: 👇
https://drive.google.com/drive/folders/1hIvuN969KGUwgvv0UYFpkOA55v1izB7l?fbclid=IwY2xjawMPIoVleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFLTWVHQnh5eDAwWjRkY0JTAR6Vy-YH_5ZEaeo1mEi2Ise830rm2Aw3VXkiNSebZryprqt7GU0IDz0QVAClEQ_aem_hYccWQGRJcmcpoae6O0dQA

Відеоматеріали доступні за посиланням: 👉 https://youtube.com/@yarmizcenter449

📍 Цей «Довідник практичних рекомендацій» покликаний стати вашим надійним помічником у процесі відновлення, чи то для вас самих, чи для ваших близьких. Він допоможе зробити перші кроки на шляху до одужання максимально успішними та комфортними, надасть відповіді на важливі запитання, що виникають у людей, які отримали поранення внаслідок війни, та їхніх родин.

Проєкт реалізується за підтримки European Union in Ukraine та Міжнародний фонд “Відродження”.