Чи знаєте ви, що впевненість у собі – це не вроджена риса, а навичка, яку можна розвивати? Це чудова новина, адже це означає, що кожен з нас має потенціал стати більш самодостатнім та впевненим у своїх діях. Багато хто вважає, що впевненість – це дар, який отримують від народження, але насправді це результат роботи над собою, який доступний абсолютно кожному. Розвиток впевненості у собі потребує часу та зусиль, але воно того варте. Ця навичка допомагає долати перешкоди, досягати поставлених цілей та будувати міцні стосунки з оточуючими. Вона є фундаментом для особистісного зростання та успіху в будь-якій сфері життя. Важливо розуміти, що шлях до впевненості – це процес, а не миттєва зміна. Кожен маленький крок, кожна нова спроба, кожне подолання сумнівів наближає вас до бажаного результату. Не бійтеся помилятися, адже помилки – це цінний досвід, який допомагає вчитися та ставати сильнішими. У каруселі експертів Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» ви знайдете корисні поради та практичні рекомендації, які допоможуть вам розпочати цей шлях. Ці підказки розроблені для того, щоб ви могли поступово, крок за кроком, зміцнювати свою самооцінку та відчувати себе більш впевнено у повсякденному житті. Пам’ятайте, що турбота про своє ментальне здоров’я є пріоритетом. Програма «Ти як?» створена для підтримки українців у складні часи, надаючи ресурси для покращення психологічного стану. Почніть сьогодні, і ви побачите, як зміниться ваше життя! #тияк