Впевнені, що ви вже рухаєтесь вперед! Але чи знаєте ви точно, куди саме прямуєте? ❓

Дізнайтеся, як зробити свій особистий розвиток більш усвідомленим та гармонійним завдяки нашому путівнику з емоційної регуляції 👉 http://howareu.com/…/putivnyk-z-emotsiinoi-rehuliatsii…. Цей ресурс допоможе вам краще розуміти свої емоції та керувати ними, що є ключем до особистого добробуту та успіху.

ℹ️ Нагадуємо, що в Україні, як і в багатьох інших країнах світу, триває Місяць обізнаності про ментальне здоров’я. Травень – це час, коли особливо активно говорять про важливість ментального здоров’я, необхідність зняття стигми з цієї теми та визнання того факту, що піклування про себе – це абсолютно нормальна та важлива частина життя кожної людини. Емоційна регуляція є важливим аспектом ментального здоров’я.

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» була започаткована за ініціативи першої леді України, Олени Зеленської. Ця ініціатива спрямована на підвищення обізнаності про ментальне здоров’я та надання підтримки тим, хто її потребує. Емоційна регуляція відіграє значну роль у цій програмі, допомагаючи людям знаходити способи ефективного управління своїми емоціями.

#тияк