2 жовтня відзначається Всесвітній день без алкоголю, мета якого – привернути увагу до проблеми алкоголізму та популяризувати життя без спиртних напоїв. Цей день слугує важливим нагадуванням про руйнівні наслідки надмірного вживання алкоголю та необхідність підтримки тих, хто бореться з цією залежністю. Алкоголізм є однією з найсерйозніших глобальних проблем, що вражає мільйони людей. Це не лише хвороба, але й соціальне лихо, яке негативно впливає на сім’ї, економіку та суспільство в цілому. Щорічно понад 3 мільйони людей гинуть від хвороб, спричинених вживанням алкоголю, причому значна частина з них – це молоді та середнього віку особи. Алкоголь – це отрута, яка руйнує не лише мозок, але й печінку, нирки, та негативно впливає на функціонування всіх внутрішніх органів. Його вживання підвищує ризик інсультів, інфарктів, захворювань нервової системи та розвитку онкологічних захворювань. Крім фізичної шкоди, алкоголь негативно позначається на емоційному стані, соціальних зв’язках та кар’єрному зростанні. Лікарі наполегливо рекомендують: відмовитися від вживання спиртних напоїв, адже безпечної дози алкоголю не існує. Особливо важливо уникати вживання алкоголю під час планування вагітності, вагітності та годування груддю, оскільки це категорично неприпустимо для здоров’я дитини. Вживання алкоголю дітьми та підлітками є абсолютно неприйнятним; формування у них здорового способу життя без алкоголю має починатися з раннього дитинства. Тверезість – це запорука не тільки доброго самопочуття, але й безпечного та щасливого життя. Усвідомлюйте далекосяжні наслідки вживання алкогольних напоїв та цінуйте власне здоров’я. День тверезості та боротьби з алкоголізмом спонукає до роздумів та активних дій, адже взаємна підтримка та достовірна інформація можуть врятувати життя.