Всесвітній день гігієни рук: Збережіть здоров’я, подбавши про чистоту

5 травня світова спільнота відзначає Всесвітній день гігієни рук. Цей день – нагадування про надзвичайну важливість простого, але ефективного способу захисту від багатьох захворювань.

Дотримання правил гігієни рук є ключем до зниження рівня поширення інфекційних захворювань. Регулярне миття рук може значно зменшити ризик зараження, адже руки контактують з безліччю поверхонь та предметів, на яких можуть знаходитися хвороботворні мікроорганізми.

Зокрема, гігієна рук допомагає уникнути таких неприємних та небезпечних захворювань:

• Дизентерія (запалення товстої кишки, що супроводжується колітом);
• Гепатит А (вірусне захворювання печінки);
• Ротавірус (уражає слизові оболонки ротоглотки та тонкого кишківника);
• Норовірус (гостра кишкова інфекція);
• Ентеровірус (кишкова інфекція);
• Вірус Коксакі (ентеровірусна інфекція, що викликає висипання на руках, ногах та в роті);
• Глистяні інвазії.

Важливо розуміти, що ця процедура важлива не лише в медичних закладах, а й у повсякденному житті кожної людини. Звичка ретельно мити руки повинна стати щоденною практикою.

Коли і як правильно мити руки?

КОЛИ:

• Повертаючись додому з вулиці;
• Після будь-яких рукостискань;
• Після поїздки в громадському транспорті;
• Після відвідування туалету;
• Перед їдою;
• Перед використанням контактних лінз;
• Перед обробкою ран;
• Перед прийманням ліків;
• Після роботи за комп’ютером;
• Після контакту з хворою людиною;
• Після контакту з тваринами.

ЯК:

• Ретельно мийте руки з милом не менше 10-15 секунд. Переконайтеся, що мило потрапило на всі ділянки шкіри.
• Ретельно обполіскуйте руки під струменем проточної води протягом 10-15 секунд, щоб повністю змити мило.
• Витирайте руки насухо, використовуючи чистий рушник або паперові серветки.

Якщо вода та мило недоступні, використовуйте дезінфекційний засіб для рук із вмістом спирту не менше 60%. Це також ефективний спосіб захисту.

Пам’ятайте: чистота рук – це запорука вашого здоров’я та благополуччя! Зробіть гігієну рук щоденною звичкою, щоб захистити себе та своїх близьких.