Сьогодні відзначається Всесвітній день ментального здоров’я. Це важливий час, щоб звернути увагу на нашу психологічну стійкість, яка є такою ж важливою, як і фізична. Важливо мати сміливість піклуватися про себе та звертатися за допомогою, коли це необхідно.

Запитай себе: «Ти як?». Це питання стало назвою важливої програми Олени Зеленської, яку ми активно впроваджуємо в нашій області з самого початку.

Збереженню внутрішньої рівноваги було присвячено окрему зустріч, де ми підсумували результати втілення ініціативи першої леді. Йдеться про центри життєстійкості, яких у громадах вже 12, проєкт «Самодопомога +», кімнати психологічного розвантаження, дитячі простори та стежку ментального здоров’я у Дніпрі. Ми визначили подальші кроки у Регіональному плані.

Психологи ДСНС та Національної поліції поділилися досвідом підтримки колег та постраждалих. Лікарі наголосили, що звернення до фахівця – це абсолютно нормально та правильно. Важливо не ігнорувати потреби свого ментального здоров’я.

Наприкінці заходу ми відзначили кращих імплементаторів програми «Ти як?» на місцевому рівні, які роблять значний внесок у підтримку ментального здоров’я населення.

Збереження ментального здоров’я – це турбота про себе та про тих, хто поруч.