10 жовтня весь світ відзначає Всесвітній День ментального здоров’я – важливу дату, що нагадує про необхідність турботи про свій емоційний стан, важливість взаємопідтримки та прояви людяності. Наша громада активно долучилася до загальнонаціональної програми ментального здоров’я “Ти як?”, ініційованої Першою леді Оленою Зеленською. Ця програма спрямована на інтеграцію психічного благополуччя у повсякденне життя кожного громадянина.

Цьогорічне відзначення Дня ментального здоров’я пройшло під особливим гаслом – “Дотики підтримки”. Це нагадування про те, що для допомоги іншій людині часто достатньо найпростіших, але щирих дій:
🤝 щирої, відкритої розмови;
💬 фрази “ти як?”, сказаної з непохитною турботою;
💚 простої присутності поруч, обіймів чи уважного погляду.

У навчальних закладах нашої громади були організовані різноманітні заходи, які включали інтерактивні сесії, розмовні кола, творчі арт-зони та практичні вправи, спрямовані на емоційну підтримку. Учасники мали можливість навчатися розпізнавати власні емоції, вільно говорити про свої почуття, вчитися звертатися за допомогою та надавати підтримку тим, хто її потребує. Крім того, кожен зміг розпочати ведення власних щоденників стійкості, щоб фіксувати свої досягнення та переживання.📝

Ми глибоко переконані, що ментальне здоров’я – це колективна відповідальність, і кожен з нас має потенціал стати джерелом тепла, турботи та незламної надії для оточуючих. Саме тому, звертаємося до кожного:
💚 Запитай сьогодні когось: “Ти як?”
Це просте запитання може стати початком справжньої турботи та підтримки. #тияк? #ментальнездоровʼя @Координаційний центр КМУ/ Mental Health UA @Олена Зеленська