🧽Всесвітній день миття рук: Проста дія для збереження здоров’я!📎(За інформацією Богородчанського відділу ДУ “ІФ ОЦКПХ МОЗ”) Щороку 15 жовтня світ відзначає Всесвітній день миття рук (Global Handwashing Day). Ця важлива ініціатива, започаткована ООН та ЮНІСЕФ у 2008 році, покликана нагадати про неймовірну силу простої гігієнічної процедури.

Ключова мета Всесвітнього дня миття рук – підкреслити, як ефективно просте миття рук водою з милом допомагає в боротьбі з численними інфекційними захворюваннями. Важливо усвідомлювати, що “брудні руки” є однією з головних причин високої дитячої смертності, особливо в країнах Азії та Африки. За даними експертів ООН та ВООЗ, своєчасне миття рук рятує тисячі дитячих життів щодня. Гігієна рук – це не просто медичний термін, а комплекс процедур, спрямованих на усунення забруднень, бактерій та мікроорганізмів зі шкіри. Ця практика має вирішальне значення не тільки в медичних установах, але й у нашому повсякденному житті.

Чому важливо мити руки?
Через немиті руки в організм людини можуть потрапити збудники таких серйозних захворювань, як холера, вірусна пневмонія, гепатит, грип, коронавірус та інші гострі респіраторні захворювання, а також глистові інвазії. Тому надзвичайно важливо не лише самим дотримуватися правил гігієни, але й привчати дітей змалечку до систематичного миття рук.

Коли необхідно мити руки?
Дотримання простих правил дозволяє запобігти інфікуванню. Запам’ятайте, коли особливо важливо мити руки:

• Перед приготуванням їжі та перед її прийомом.
• Після відвідування туалету.
• Після виносу сміття.
• До і після догляду за хворими.
• Після контакту з домашніми тваринами.
• Після кашлю, чхання.
• Після контакту з різними забрудненими поверхнями (ручки дверей, кнопки ліфта, кошики для покупок, гроші).
• Після контакту з будь-якими біологічними рідинами (кров, слина).
• Після відвідування місць масового скупчення людей, громадського транспорту та прогулянок на вулиці.

Правильна техніка миття рук
Під час миття рук важливо дотримуватися правильної техніки. Не забувайте про критичні ділянки: між пальцями, тильну сторону долоні, великий палець та кінчики пальців. Тертя рук з милом має тривати щонайменше 20-30 секунд. Для сушіння рук найкраще використовувати одноразові паперові рушники, адже багаторазові можуть стати додатковим джерелом передачі інфекцій. Пам’ятайте, що вологі серветки, навіть антибактеріальні, не можуть повністю замінити миття рук з милом. Уникайте надмірного використання антибактеріальних засобів; найкращий вибір – звичайне мило без триклозаму.

Покрокова інструкція: Як мити руки правильно

1. Намочіть руки проточною водою.
2. Нанесіть достатню кількість мила на вологі руки.
3. Ретельно потріть усі поверхні рук, включаючи тильну сторону, проміжки між пальцями та під нігтями, протягом щонайменше 20 секунд.
4. Ретельно промийте руки проточною водою.
5. Висушіть руки чистим рушником (бажано паперовим).

Чому чистота рук – це запорука здоров’я?
По-перше, регулярне миття рук з милом ефективно запобігає інфекційним захворюванням, усуваючи бактерії, віруси та інші патогенні мікроорганізми. По-друге, це прояв турботи про інших: чисті руки зменшують ризик передачі хвороб, особливо в колективах та громадських місцях. По-третє, чисті руки є основою безпеки в медичних закладах, запобігаючи внутрішньолікарняним інфекціям та поширенню антимікробної резистентності, що також має значний економічний ефект.

Отже, миття рук з милом – це найпростіший, найефективніший та найдоступніший спосіб захисту здоров’я як дітей, так і дорослих. Дотримуйтесь цих простих порад, не лінуйтесь зайвий раз помити руки – це може зберегти ваше здоров’я та життя!