Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» – важлива ініціатива першої леді Олени Зеленської, спрямована на підтримку психологічного благополуччя українців. Координаційний центр з психічного здоров’я Кабінету Міністрів України відіграє ключову роль у реалізації цієї програми, забезпечуючи її супровід та ефективність.

Ментальне здоров’я – це не просто відсутність захворювань, а й ресурс, що допомагає людині адаптуватися до складних умов, відновлюватися після стресів і повноцінно жити. В умовах війни, коли кожен українець переживає надзвичайні випробування, турбота про ментальне здоров’я стає життєво необхідною, такою ж, як і фізична безпека. Україна активно працює над створенням комплексної системи підтримки ментального здоров’я, інтегруючи її в різні сфери життя суспільства.

Важливою складовою цієї системи є формування нової культури піклування про себе та інших. Кожен має усвідомити, що турбота про власний психологічний стан – це не розкіш, а щоденна необхідність. Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» сприяє поширенню цієї ідеї, роблячи піклування про ментальне здоров’я звичною практикою.

Також важливо розуміти, що ментальне здоров’я – це спільна відповідальність різних секторів суспільства. Медицина, соціальна сфера, економіка, освіта, безпека, культура – усі ці сфери мають відігравати свою роль у підтримці психологічного благополуччя громадян. Лише спільними зусиллями ми зможемо створити середовище, де кожен відчуватиме підтримку та матиме доступ до необхідної допомоги.

Для отримання додаткової інформації, доказових технік самодопомоги, верифікованих рекомендацій від професіоналів, а також доступу до гарячих ліній і сервісів онлайн- та офлайн психологічної допомоги, відвідайте сайт https://howareu.com/. Тут ви знайдете усю необхідну інформацію для підтримки вашого ментального здоров’я та благополуччя.