Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» – важлива ініціатива, спрямована на підтримку психологічного добробуту українців. В умовах війни, коли ментальне здоров’я зазнає значних викликів, турбота про нього стає критично важливою. Мета програми «Ти як?» – розбудова якісної системи надання психосоціальної підтримки та формування культури піклування про ментальне здоров’я як щоденної звички. Це включає в себе усвідомлення спільної відповідальності різних секторів – медицини, соціальної сфери, освіти, культури, безпеки та економіки – за ментальне благополуччя громадян.

Ментального здоров’я – це ресурс, що допомагає нам жити, адаптуватися та відновлюватися. Важливо розуміти, що ментальне здоров’я є невід’ємною частиною нашого загального здоров’я, і потребує такої ж уваги, як і фізичне. Україна активно працює над інтеграцією підтримки ментального здоров’я в усі сфери життя, роблячи її доступною та ефективною для кожного.

Ініціатива першої леді Олени Зеленської «Ти як?» має на меті поширювати інформацію про важливість психологічної підтримки та доступні сервіси допомоги. Програма пропонує практичні інструменти та рекомендації для самодопомоги, а також забезпечує доступ до професійних психологів та психотерапевтів. Все це робиться для того, щоб кожен українець відчував підтримку та мав можливість піклуватися про своє ментальне здоров’я.

Зважаючи на високу соціальну значущість, пропонуємо вашій увазі банер «Ти як?», який містить посилання на діджитал-платформу «Ти як?»: https://howareu.com/. На цій платформі зібрана вся необхідна інформація, включаючи доказові техніки самодопомоги, верифіковані рекомендації від професіоналів, гарячі лінії та сервіси онлайн- та офлайн психологічної допомоги. Користуйтеся цими ресурсами для підтримки себе та своїх близьких.