Твоє ментальне здоров’я потребує уваги! Якщо ви відчуваєте, що ваше ментальне здоров’я намагається привернути вашу увагу, не ігноруйте це.

Можливо, вам потрібен додатковий вихідний для відновлення, перегляд раціону або консультація фахівця. Пам’ятайте, що турбота про ментальне здоров’я – це інвестиція у ваше благополуччя.

Зверніть увагу на ці «дзвіночки», які можуть сигналізувати про потребу у відпочинку та турботі про себе:

Джерело: https://www.facebook.com/share/p/19864qVzPu/

« повернутися