🫶🏻 Всеукраїнська програма ментального здоров’я: навчись піклуватися про своє здоров’я!

✅ У рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?” створено відеоролик, який покликаний навчити українців піклуватися про своє психічне здоров’я. Це важлива ініціатива, що допомагає сформувати культуру турботи про себе та оточуючих.

Мета такої інформаційної акції – популяризація практичних технік самодопомоги та підтримки інших. Програма прагне сформувати в українському суспільстві стійку культуру піклування про психічне здоров’я. Прості поради та ефективні практики, представлені в рамках цієї програми, допоможуть кожному краще розуміти власні емоції, ефективно справлятися з ними та будувати більш гармонійні стосунки з собою та світом.

Важливо пам’ятати, що турбота про ментальне здоров’я є не менш важливою, ніж фізичне. Ця програма надає доступні інструменти для покращення психологічного стану, що особливо актуально в сучасних умовах. Вона підкреслює, що кожен українець заслуговує на підтримку та можливість навчитися ефективно дбати про своє ментальне здоров’я. Відкритий діалог про психічне здоров’я та надання практичних навичок є ключовими для побудови сильного та здорового суспільства. Розуміння власних емоцій та вміння їх контролювати – це перший крок до стабільності та внутрішньої гармонії. Програма “Ти як?” є цінним ресурсом для всіх, хто прагне покращити своє самопочуття та навчитися ефективно долати життєві виклики, піклуючись про власне ментальне здоров’я.