У приміщенні КЗ «Центр надання соціальних послуг Козятинської міської ради» відбувся груповий тренінг для матерів та дружин Захисників і Захисниць України, які переживають втрату близької людини. Психологічна підтримка родин є надзвичайно важливою у цей складний час.

До тренінгу були залучені психолог з мобільної команди «INTERSOS» Андрій Баландін та психологиня Центру Інна Гарбис. Цей тренінг складався з двох основних етапів. Перший етап був присвячений проясненню почуттів, пов’язаних із втратою. Важливо розуміти, що «Життя кожної людини наповнене постійними змінами та випробуваннями долі. Часто це не лише дрібні зміни, але й скорботні та гіркі неминучі втрати, які глибоко западають у серце, завдаючи внутрішніх психологічних травм. Щоб пройти важкі періоди життя з повним розумінням всієї глибини власних почуттів, реакцій та переживань, важливо знати 5 стадій прийняття горя, втрат та важких життєвих змін.» Психологічна підтримка родин допомагає пережити ці етапи.

П’ять стадій сприйняття горя:

1. Заперечення
2. Злість
3. Торг
4. Депресія
5. Прийняття

Другий етап тренінгу був спрямований на реорганізацію та переорієнтацію учасниць з метою пошуку нових можливостей і напрямків у житті. Була використана методика «Три листи», де жінки, які переживають втрату, мали можливість написати листи: «Подяка», «Вибачення» та «Лист з майбутнього». Такі листи є ефективним методом психологічної роботи, оскільки допомагають зрозуміти та висловити значущі думки й почуття. Те, що на перший погляд здається незрозумілим, немислимим і неможливим, стає більш зрозумілим і менш загрозливим після написання. Психологічна підтримка родин сприяє відновленню.

Завдяки своїй специфічній формі, листи дають багатьом людям необхідне почуття безпеки і не викликають опору. Незалежно від глибини страждань, людина повільно, але неухильно повертається до звичного життя. Спочатку робитиме крок вперед і два назад, але поступово почне усвідомлювати те, що трапилося, і задіювати приховані «резерви сил». Особистість з подивом виявить, що життя не зупинилося. Психологічна підтримка родин є ключем до зцілення.

Тренінг з психологічної підтримки родин організовано для допомоги в адаптації до нових реалій життя.