Програма «Активне довголіття» від Благодійного фонду «Посмішка ЮА» успішно розпочала свою роботу, зібравши першу групу учасників для спільної подорожі до гармонійного та активного життя. Ця ініціатива спрямована на підтримку та покращення якості життя людей старшого віку, створюючи простір для навчання, спілкування та особистісного зростання. Під час першої сесії учасники мали змогу глибше пізнати одне одного, відчути атмосферу довіри та взаємної підтримки, що є надзвичайно важливим для створення міцної спільноти.

Основний фокус першої зустрічі був присвячений актуальним темам управління емоціями та стресом. Учасники активно долучалися до практичних вправ, спрямованих на покращення фізичного та ментального стану. Ці вправи допомагали не лише розслабитися та зняти напругу, а й розвинути навички саморегуляції, які є ключовими для підтримки психологічного здоров’я в будь-якому віці. Обмін досвідом та отримання нової корисної інформації сприяли створенню позитивного настрою та мотивації до подальших змін.

Програма «Активне довголіття» пропонує комплексний підхід до підтримки старшого покоління, охоплюючи різні аспекти їхнього життя. Це не лише психологічна підтримка, але й можливість отримати нові знання та навички, які допоможуть зробити кожен день більш насиченим та щасливим. Перша сесія стала теплим і надихаючим початком, що підкреслило важливість таких програм для соціальної інтеграції та добробуту літніх людей. Програма передбачає ще чотири сесії, кожна з яких буде сповнена новими відкриттями, корисними практиками та позитивними емоціями, що допоможуть учасникам підтримувати активне довголіття.

«Посмішка ЮА» продовжує свою діяльність, створюючи можливості для людей старшого віку жити повноцінним, активним і щасливим життям. Програма «Активне довголіття» є яскравим прикладом того, як благодійність може трансформувати життя, надаючи необхідну підтримку та ресурси. Учасники отримали цінні інструменти для управління стресом та емоціями, що допоможуть їм краще справлятися з викликами повсякденного життя. Це також чудова можливість для соціалізації та пошуку нових друзів, що є надзвичайно важливим для збереження психологічного здоров’я.