Відсьогодні Україна та світ відзначають Місяць обізнаності про ментальне здоров’я. Цей важливий період, що розпочинається із закликом знайти внутрішні опори у важкі часи, спрямований на підтримку та покращення психічного стану кожного. Гасло місяця: «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої на платформі howareu.com».

Для підтримки та натхнення створено «СенсоТеку» – https://howareu.com/materials/sensoteka-ty-iak. Тут зібрані теплі та підтримуючі послання, що допоможуть знайти сенс у щоденному житті. З 1 травня щодня на платформі «Ти як?» з’являтимуться нові сенси та рекомендації щодо піклування про ментальне здоров’я.

Для тих, хто віддає перевагу мобільному формату, розроблено застосунок «Моментал» (https://surl.li/xmliwv). Цей застосунок створено спільно «Ти як?», ЮНІСЕФ в Україні та Світланою Ройз. Головний герой застосунку, Моментал, – м’який та гнучкий персонаж, який змінюється залежно від вашого стану та веде крізь практики ментальної підтримки.

У рамках Місяця обізнаності заплановано марафон на платформах «Ти як?» і Координаційного центру з психічного здоров’я КМУ. 1 травня відбудеться серія ефірів з експертами, які розкриватимуть сенси наживо, надаючи практичні поради та підтримку.

Мета Місяця обізнаності – не лише інформування, а й заохочення до турботи про себе та близьких. Важливо зосереджувати увагу на внутрішньому світі та діяти, починаючи з простого запитання: «Ти як?» та щоденної практики підтримки.

#тияк