Цього тижня подкаст «Простими словами» представляє надзвичайно важливий випуск, присвячений темі ментального здоров’я під час війни. У цьому епізоді молодший сержант ЗСУ та професор Ужгородського національного університету, відомий як «Професор з окопу», Федір Шандор ділиться своїм унікальним досвідом та цінними порадами. Епізод розкриває актуальні питання перебігу війни в Україні, зокрема, розглядає поділ на військових і цивільних, а також аналізує помилки, зроблені попередніми поколіннями, щоб уникнути їх у сьогоденні.

Щоб отримати доступ до глибинної інформації та підтримки, слухайте 14 випуск подкасту на улюблених платформах: Apple Podcasts: http://surl.li/lvmaq, Google Podcasts: http://surl.li/lvyhx, Spotify: http://surl.li/lvyii та YouTube http://surl.li/lvyip. Не пропустіть цей важливий епізод, адже він може стати ключем до вашого ментального благополуччя!

Спеціальний сезон подкасту від The Village Україна, випущений у межах програми «Ти як?», зосереджений на надважливій темі здоров’я під час війни. Цей сезон присвячений підтримці ментального та фізичного благополуччя в складних умовах, надаючи слухачам необхідні інструменти для самодопомоги.

Проєкт реалізовано в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я – ініціативи Першої леді України за підтримки компанії Visa, у співпраці з Координаційним центром із психічного здоров’я при Кабінеті Міністрів України й громадською організацією «Безбар’єрність». Програма гарантує забезпечення доступної та ефективної підтримки для всіх, хто її потребує, незалежно від обставин.

Заохочуємо використовувати хештег #Тияк, щоб приєднатися до обговорення та поділитися своїми думками, досвідом та підтримкою. Ваша участь може допомогти іншим!

Збереження психічного здоров’я під час війни – це ключовий аспект виживання та відновлення. Подкаст «Простими словами» з Федором Шандором надає цінні поради та підтримку, необхідні для подолання стресу та збереження емоційної стійкості. Експерти діляться практичними інструментами, які допоможуть вам впоратися з викликами сьогодення, включаючи стратегії саморегуляції та техніки релаксації.

Крім того, в епізоді обговорюються питання взаємодії між військовими та цивільними, що сприяє кращому взаєморозумінню та підтримці один одного. Федір Шандор ділиться своїм досвідом, як побудувати міцні соціальні зв’язки, які є ключем до збереження психічного здоров’я та подолання відчуження.

Подкаст «Простими словами» – це не просто інформаційний ресурс, а платформа для обміну досвідом, знань та підтримки. Він надихає та надає необхідні ресурси для збереження ментального здоров’я в умовах війни. Не пропустіть цей важливий випуск та поділіться ним зі своїми друзями, близькими та тими, хто потребує підтримки!