У час війни, коли кожен день приносить нові випробування, людські дотики набувають особливого значення. Вони стають справжнім ресурсом для ментального здоров’я, даруючи надію та силу. Вперше тримаючи на руках новонароджену донечку, військовий разом із дружиною відчуває маленьке диво серед буремних подій. Ці моменти, закарбовані на фото, свідчать про незламність людського духу.

Капелан, який щодня ризикує життям, евакуюючи цивільних із зони бойових дій, ніжно тримає за руку літню жінку, вмовляючи її покинути небезпечний Покровськ. У цьому простому дотику – глибока турбота і відданість, що дають відчуття безпеки.

У Києві, після чергового обстрілу, поліцейський рятує кота. Цей акт людяності – не лише порятунок тварини, а й символ того, за що ми боремося: за збереження життя, людяності та співчуття.

Ці проникливі кадри, створені спільно з фотографами Костянтином і Владою Ліберовими, втілюють ідею «Дотиків підтримки». Вони демонструють, як прості, але щирі дії можуть стати потужною ментальною опорою.

📊 Соціологічні дослідження підтверджують: міцні людські зв’язки, особливо в складні часи, відіграють ключову роль у запобіганні посттравматичним розладам. Надійні стосунки, чи то родинні, чи дружні, чи професійні, допомагають долати стрес і зберігати психологічну стійкість.

Сьогодні, у Всесвітній день ментального здоров’я, Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», ініційована за експертної підтримки ВООЗ, запускає національну галерею сили теплих дій «Дотики підтримки». Мета цього проєкту – показати, що щоденна людська підтримка, виражена у простих дотиках, є найціннішим ресурсом, який допомагає нам триматися одне одного.

Це потужне нагадування про наші зв’язки, які стають фундаментом нашої емоційної стабільності, особливо після пережитих трагедій, як ця ніч для України. Ми маємо пам’ятати про цю силу, яка допомагає нам вистояти.

📱 Програма «Ти як?» закликає кожного поділитися своїми історіями та фотографіями, що ілюструють «дотики підтримки». Використовуйте хештег #тиякпідтримка в соціальних мережах або опублікуйте свої спогади на спеціальній сторінці diary.howareu.com. Покажіть свої теплі моменти, щоб інші могли впізнати себе, згадати свої власні дотики, розмови, відчуття «я поруч». Це допоможе кожному відчути силу спільних дій та взаємної підтримки.

Бо в ці часи бути поруч – це вже багато! Ми разом здатні подолати будь-які труднощі.

Національну галерею сили теплих дій «Дотики підтримки» створює Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», що впроваджується за експертної підтримки ВООЗ.