У найважчі часи війни, коли здається, що весь світ руйнується, людські дотики набувають особливої сили. Вони стають тим рятівним колом, що допомагає триматися на плаву, зберігати ментальне здоров’я та підтримувати одне одного. Це особливо актуально сьогодні, у День ментального здоров’я, коли ми згадуємо про важливість емоційної стійкості.

Зворушливі кадри, створені спільно з фотографами Костянтином і Владою Ліберовими, демонструють, як глибоко можуть впливати звичайні, на перший погляд, жести. Військовий, який вперше тримає на руках свою новонароджену донечку, разом із дружиною – це момент чистого щастя, що виникає навіть посеред війни, як справжнє диво. Цей дотик батьківської любові дає сили й надію.

Капелан, який щодня ризикує життям, евакуюючи цивільних із зони бойових дій, тримає за руку літню жінку, переконуючи її поїхати з небезпечного Покровська. У цій секунді – незламна турбота, що виражається простим дотиком, який дарує спокій і безпеку.

Поліцейський, який рятує кота після обстрілу Києва, демонструє не лише врятоване життя, а й символ незламної людяності. Цей дотик до беззахисної істоти – це нагадування про те, за що ми боремося: за збереження життя, добра і милосердя.

📊 Ці моменти, сповнені підтримки, стають потужним ресурсом для нашого ментального здоров’я. Навіть соціологічні дослідження підтверджують: міцні зв’язки, як родинні, так і дружні, допомагають запобігти розвитку травматичних станів і сприяють швидшому відновленню.

З нагоди Дня ментального здоров’я, Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», яку було ініційовано, започатковує національну галерею сили теплих дій «Дотики підтримки». Її мета – показати, як щоденна людська підтримка, виражена у теплих дотиках, стає життєво важливим ресурсом. Це нагадування про наші міцні зв’язки, які слугують ментальними опорами, особливо після таких страшних подій, як нічні обстріли, що пережила Україна.

📱 Програма «Ти як?» закликає кожного поділитися своїми фото та історіями про особисті дотики підтримки в соціальних мережах із хештегом #тиякпідтримка або на спеціальній сторінці diary.howareu.com. Покажіть свої теплі моменти, щоб інші могли впізнати себе, згадати свої дотики, розмови, відчуття «я поруч». Це дозволить кожному відчути силу теплих дій, бо в ці часи бути поруч – це вже величезна підтримка.

Національна галерея сили теплих дій «Дотики підтримки» створюється Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?» за експертної підтримки ВООЗ.