У часи війни, коли кожен день ставить перед нами нові випробування, моменти підтримки та людської близькості стають справжнім ресурсом для нашого ментального здоров’я. Фотографії, створені «Ти як?» спільно з талановитими фотографами Костянтином і Владою Ліберовими, яскраво ілюструють це: військовий, який вперше тримає на руках новонароджену донечку, разом із дружиною – це картина маленького дива серед хаосу війни. Капелан, який невтомно евакуює цивільних із зони бойових дій, дбайливо тримає за руку жінку старшого віку, переконуючи її поїхати з Покровська. У цих коротких митях втілена турбота, що виражається простим дотиком. Або поліцейський, який рятує кота після обстрілу Києва – цей дотик символізує не лише врятоване життя, але й непохитну людяність, за яку ми боремося. Ці кадри – свідчення сили дотиків підтримки, що стають нашою ментальною опорою.

📊 Соціологічні дослідження підтверджують: надійні соціальні зв’язки, як родинні, так і дружні, відіграють ключову роль у запобіганні розвитку травми. В умовах війни, де стрес та невизначеність стають нашими постійними супутниками, ці зв’язки є критично важливими для нашої стійкості.

Сьогодні, у Всесвітній день ментального здоров’я, Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», яку я ініціювала, започатковує національну галерею сили теплих дій «Дотики підтримки». Наша мета – продемонструвати, як щоденна людська підтримка, виражена теплими дотиками, стає потужним ресурсом, що допомагає нам вистояти й підтримувати одне одного. Це потужне нагадування про наші міцні зв’язки, які формують наші ментальні опори, особливо після таких жахливих подій, як нічні обстріли, що пережила Україна.

📱 Всеукраїнська програма «Ти як?» закликає кожного поділитися своїми фото та історіями про особисті дотики підтримки. Використовуйте хештег #тиякпідтримка у соціальних мережах або надсилайте свої історії на спеціальну сторінку diary.howareu.com. Покажіть ваші теплі моменти підтримки, щоб кожен міг впізнати себе, згадати свій дотик, свою розмову, своє відчуття «я поруч». Це дасть змогу відчути силу теплих дій, адже в ці часи бути поруч – це вже величезна цінність!

Національна галерея сили теплих дій «Дотики підтримки» створюється Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?» за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ).