Вірусний гепатит А: як захистити себе від «хвороби брудних рук»

Чистота — це фундамент вашого здоров’я, особливо коли мова йде про вірусний гепатит А. Це гостре інфекційне захворювання печінки, яке справедливо називають «хворобою брудних рук» або хворобою Боткіна. Розуміння шляхів передачі та методів профілактики є ключовим для уникнення інфікування.

Як передається гепатит А?

Вірусний гепатит А поширюється фекально-оральним шляхом. Це означає, що зараження може статися через прямий контакт з інфікованою особою, спільне використання предметів побуту, а також через вживання забрудненої води або їжі. Тому надзвичайно важливо дотримуватися правил гігієни на всіх етапах.

Симптоми вірусного гепатиту А:

За даними Центру громадського здоров’я МОЗ України, основними ознаками вірусного гепатиту А є:

* Сильна загальна слабкість та швидка стомлюваність.
* Підвищення температури тіла.
* Втрата апетиту.
* Розлади травлення, зокрема діарея.
* Нудота та блювота.
* Дискомфорт у ділянці живота.
* Відчуття важкості в правому підребер’ї.
* Зміна кольору сечі на темніший, схожий на колір пива.
* Жовтяниця (пожовтіння шкіри та білків очей), яка спостерігається у приблизно 70% дорослих пацієнтів.

Інкубаційний період вірусного гепатиту А триває від 14 до 28 днів, але в деяких випадках може розтягуватися до 15-50 днів з моменту зараження до появи перших симптомів.

Прості поради для профілактики гепатиту А:

* **Особиста гігієна:** Ретельно мийте руки з милом перед кожним прийомом їжі та після відвідування туалету. Це найпростіший і найефективніший спосіб запобігти поширенню інфекції.
* **Якість води:** Вживайте лише кип’ячену воду. Тривале кип’ятіння (не менше 10 хвилин) гарантує знищення вірусу.
* **Безпечні продукти:** Ретельно мийте всі овочі, фрукти, ягоди та зелень перед споживанням, навіть якщо ви плануєте їх чистити.
* **Медична допомога:** У разі появи будь-яких тривожних симптомів, не відкладайте візит до лікаря. Рання діагностика та своєчасне лікування є критично важливими.

Будьте уважні до свого здоров’я та здоров’я ваших близьких. Дотримання цих простих правил допоможе уникнути інфікування вірусним гепатитом А. Бережіть себе!