Повір у себе: підтримка ментального здоров’я від служби зайнятості

#вір_у_себе – це нагадування про важливість піклування про своє ментальне здоров’я. Часто ми не помічаємо, як мікротоксичність до себе, проявляючись у дрібних речах, поступово підриває наш внутрішній ресурс. Невеликі компроміси із собою, мовчання у відповідь на незручності, применшення власних потреб – все це, накопичуючись, краде у нас спокій та впевненість. Щоб підтримати ваше ментальне здоров’я, важливо звертати увагу на ці маленькі, але важливі аспекти.

Які саме жести та звички у ставленні до себе ви б хотіли змінити? Можливо, це час почати говорити про свої потреби відкрито, відстоювати власні кордони або просто дозволити собі відпочити та відновити сили. Пам’ятайте, турбота про себе – це не розкіш, а необхідність для повноцінного життя.

Служба зайнятості завжди готова допомогти та підтримати вас на цьому шляху. Якщо ви відчуваєте потребу у професійній консультації або підтримці, звертайтеся до місцевого підрозділу служби зайнятості Рівненщини. Наші фахівці нададуть вам необхідну інформацію та допоможуть знайти ресурси для покращення вашого ментального стану. Також ви можете зателефонувати на «гарячу» лінію Рівненського ОЦЗ: ☎️ (044) 244 95 04, (096) 539 53 59.

Разом ми можемо створити більш здорове та підтримуюче суспільство, де кожен відчуває себе цінним та важливим. #Рівненський_ОЦЗ #ТиЯк #охорона_ментального_здоров_я – це наш внесок у ваше благополуччя та процвітання.