В умовах сучасних викликів, коли Україна зіштовхується з постійною загрозою, збереження ментального здоров’я стає життєво важливою потребою для кожного громадянина. Саме тому Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», ініційована Першою леді України Оленою Зеленською, набуває особливого значення. Ця масштабна ініціатива спрямована на посилення психологічної стійкості нації та надання ефективної психологічної допомоги тим, хто її потребує.Нещодавно в рамках реалізації цього пріоритетного проєкту відбувся День спільнодії «Психологічні практики МВС в межах «Ти як?». Захід став важливим кроком у впровадженні комплексних підходів до підтримки ментального здоров’я на місцевому рівні. Його організація стала результатом спільної праці виконуючої обов’язки директора КУ «Центр надання соціальних послуг» Козинської селищної ради Зіньковської О.В., поліцейського офіцера громади Негоди С.С. та психолога КУ «ЦНСП» Козинської селищної ради Артюшенко І.О. Така синергія зусиль підкреслює глибоке розуміння потреби у всебічній підтримці мешканців.Одним із ключових аспектів заходу було навчання правилам безпекової поведінки. Поліцейський офіцер громади Негода С.С. детально ознайомив присутніх з основними принципами дій в надзвичайних ситуаціях, спричинених збройною агресією. Це включало інструкції щодо поведінки під час ракетних обстрілів, вибухів та руйнувань. Акцент робився на конкретних, практичних кроках, які можуть врятувати життя та мінімізувати шкоду. Уміння правильно реагувати в критичних обставинах є невід’ємною частиною збереження як фізичної, так і психологічної безпеки.Не менш важливим компонентом заходу стала психологічна допомога. Психолог Артюшенко І.О. провела тренінг з основ надання першої психологічної допомоги. Вона не лише розповіла про важливість такої підтримки, а й наочно продемонструвала ефективні техніки для стабілізації емоційного стану. Це були практичні вправи, спрямовані на зниження рівня стресу, подолання тривожності та відновлення внутрішньої рівноваги. Оволодіння цими техніками дозволяє кожній людині краще справлятися з травматичними подіями та підтримувати інших.Важливо пам’ятати: ментальне здоров’я – це не просто відсутність психічних розладів, а стан повного благополуччя, що дозволяє реалізовувати свій потенціал, справлятися зі стресами, продуктивно працювати та робити внесок у життя своєї громади. Це не розкіш, а абсолютна необхідність, особливо в періоди надзвичайних подій та тривалих кризових станів, як ті, що переживає Україна.Кожен крок до зміцнення психологічної стійкості окремої людини є інвестицією у стабільність родини, міцність громади та незламність всієї нації. Дбати про власну психіку та емоційний стан – це не прояв слабкості, а справжній акт сили, відповідальності та патріотизму. Лише сильна духом нація може ефективно протистояти викликам і будувати своє майбутнє.Цей захід став яскравим прикладом того, як спільні зусилля місцевої влади, правоохоронних органів та фахівців у сфері психологічної допомоги можуть зміцнити ментальне здоров’я та психологічну стійкість населення. Збереження ментального здоров’я – це фундамент для здорового суспільства та успішного розвитку України.Бережіть себе та своїх близьких🤗