⏰ В ніч з 25 на 26 жовтня Україна традиційно переходить на «зимовий» час. Ця щорічна подія означає, що стрілки годинника потрібно буде перевести на одну годину назад. Таке переведення годинника відбувається з метою адаптації до світлового дня та оптимізації використання природного освітлення протягом зимового періоду. Більшість сучасних гаджетів, які мають синхронізацію з інтернетом, автоматично оновлять час. Це відбудеться близько 4-ї години ранку. Однак, варто пам’ятати про пристрої, які не підключені до мережі, наприклад, старі аналогові годинники або деякі механізми, які потребують ручного налаштування. Переведення годинника може мати певний вплив на циркадні ритми людини, тому важливо заздалегідь підготуватися до цієї зміни, поступово коригуючи свій режим сну та неспання. Враховуючи, що цей процес відбувається щорічно, він є добре вивченим явищем, однак, індивідуальна реакція організму може варіюватися. Зміна часу є частиною загальноприйнятих практик у багатьох країнах світу, спрямованих на адаптацію до сезонних змін світлового дня. #Кременчук #КременчукОфіційний #Kremenchuk