У рамках цільової програми “Здоров’я не все – але без нього все – нічого”, для активних читачів 7-8 класів було проведено цікаву та пізнавальну хвилинку здоров’я на тему: “Як вгамувати емоції з голови до п’ят”. Основна мета заходу – навчити дітей ефективно керувати своїми емоціями та знаходити позитив у будь-якій ситуації. Під час зустрічі діти активно брали участь у різноманітних вправах, спрямованих на розвиток емоційного інтелекту. Зокрема, вони спробували себе у вправах “Чарівна крамниця”, де кожен міг поділитися своїми переживаннями та отримати підтримку від однолітків. Вправа “Мій образ злості” допомогла дітям усвідомити свої негативні емоції та знайти конструктивні способи їх вираження. А вправа “Позитивне мислення” навчила їх перетворювати негативні думки на позитивні, що сприяє покращенню настрою та загального самопочуття. На завершення, кожен учасник отримав пам’ятку “Як вгамувати емоції з голови до п’ят”, яка містить корисні поради та техніки саморегуляції.

А щоб закріпити отримані знання та весело провести час, учасники мали змогу пограти в різноманітні настільні ігри. Захоплююча атмосфера, дух змагання та щирий сміх зробили цей захід незабутнім! Такі заходи є надзвичайно важливими для формування здорової та щасливої особистості, здатної до саморегуляції та позитивного мислення. Керування емоціями – це важлива навичка, яка допомагає дітям краще розуміти себе та інших, будувати гармонійні стосунки та досягати успіху в житті.