В умовах тривалого повномасштабного вторгнення російської федерації ризик розвитку тривожних і депресивних розладів в Україні зріс у 2–3 рази. Постійна небезпека, втрата близьких , економічна нестабільність та невизначеність майбутнього негативно впливають на емоційний стан людей.

Тривожні розлади – це група психічних розладів, що характеризуються надмірною, неконтрольованою тривогою, страхом та уникненням ситуацій, що викликають тривогу. Ці стани можуть значно впливати на повсякденне життя та функціонування людини.

Люди можуть відчувати різні види тривожних розладів:
• Генералізований тривожний розлад – Хронічна, надмірна тривога, що не пов’язана з конкретним об’єктом або ситуацією.
• Панічний розлад – Раптові панічні атаки та страх перед новими атаками.
• Соціальний тривожний розлад (соціофобія) – Страх соціальних ситуацій та оцінки з боку інших.
• Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)- Розлад, що виникає після переживання травматичної події.
• Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) – Нав’язливі думки та дії, що спрямовані на зменшення тривоги.

Депресія це ще один негативний стан психічного здоров’я.

Під час депресії змінюються думки, світогляд, мислення, ставлення до життя і до себе. Змінюється те, як ви спите, працюєте, їсте. І завжди присутній момент, з якого починається відчуття втрати сенсу, це може бути як травматична подія чи втрата, так і супутні патології або захворювання. Проте, говорити про діагноз «депресія» ми можемо, якщо симптоми присутні не 2 тижнів.

Основні симптоми депресії:
– пригнічений настрій;
– відчуття втрати енергії;
– постійна втома;
– безсоння або сонливість;
– почуття провини або нелюбові до себе та своїх вчинків;
– зосередження думок на негативних подіях;
– втрата зацікавленості до діяльності;
– безнадійність;
– втрата відчуття задоволення;
– відсутність апетиту.

Людина може відчувати кілька симптомів, проявлятися вони можуть по-різному.

Змішаний тривожно-депресивний розлад – це стан, коли обидва типи симптомів (тривоги та депресії) присутні, але не настільки виражені, щоб діагностувати окремо тривожний або депресивний розлад.

У рамках профілактичної діяльності фахівці Державної установи «ІваноФранківський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України» постійно проводять заходи щодо підтримки психологічної стійкості населення Прикарпаття, під час яких учасники мають змогу пройти скринінгові тести PHQ9 та GAD-7. У І півріччі 2025 року, на рівень депресії, пройшли тестування 3 115 осіб, на рівень тривожності – 2 835 осіб, загальна вибірка склала 5 950 осіб. Регіональні ініціативи, спрямовані на своєчасне виявлення симптомів тривожності та депресії серед населення. У разі виявлення ознак тривожного або депресивного розладу спеціалісти рекомендують не зволікати з консультацією лікаря, адже своєчасне втручання значно підвищує ефективність лікування та знижує ризик хронічного стану.