Година ментального здоров’я, читання для душі, відбулася у Кролевецькому будинку-інтернаті для літніх людей та інвалідів під назвою “Час для душі: читання, що лікує”. Цей захід мав на меті підтримку емоційного стану мешканців закладу та створення теплої атмосфери для спілкування, роздумів та спокою. Читання для душі є важливим елементом психологічного комфорту.

Під час зустрічі учасники мали змогу поринути у світ художньої літератури, насолоджуючись уривками з улюблених книг, поезією та творами, що надихають, дарують надію та викликають приємні спогади. Особливу увагу було приділено творам, які допомагають зменшити тривогу, підвищують самооцінку та створюють відчуття затишку. Читання для душі допомагає знайти внутрішню гармонію.

Захід пройшов у форматі живого діалогу, де мешканці інтернату ділилися своїми думками та враженнями від прочитаного, згадуючи книги, які були їм особливо дорогими протягом життя. Атмосфера була надзвичайно душевною, щирою та підтримуючою. Читання для душі створює особливу атмосферу тепла і взаєморозуміння.

Присутні також виконали декілька простих вправ на підтримку емоційного стану, спрямованих на зниження напруги, поліпшення настрою та самопочуття. Вправи включали техніки дихання, візуалізації приємних образів та короткі практики вдячності. Вони допомогли учасникам розслабитися, відчути внутрішню рівновагу та гармонію. Важливість читання для душі важко переоцінити, особливо для тих, хто потребує емоційної підтримки.

“Час для душі: читання, що лікує” став чудовим прикладом того, як слово може зцілювати, заспокоювати та об’єднувати людей. Такі ініціативи сприяють не лише ментальному здоров’ю, а й загальному добробуту мешканців закладу, даруючи позитивні емоції та відчуття турботи. Читання для душі – це інвестиція у власний емоційний стан. Регулярне читання для душі позитивно впливає на психологічне здоров’я. Проведення таких заходів, як читання для душі, є надзвичайно важливим для підтримки ментального здоров’я.

« повернутися