Гострі кишкові інфекції (ГКІ) залишаються однією з найактуальніших проблем громадського здоров’я, особливо під час теплої пори року, коли створюються сприятливі умови для розмноження патогенів. Ці захворювання є надзвичайно поширеними та можуть призвести до серйозних ускладнень, особливо серед найменших – дітей. Розуміння механізмів зараження та основних превентивних заходів є ключовим для захисту себе та своїх близьких від цих недуг.Основними шляхами передачі гострих кишкових інфекцій є вживання неякісної або забрудненої їжі та води. Купання у водоймах, які не відповідають санітарним нормам, також становить значний ризик. Крім того, недотримання елементарних правил особистої гігієни, таких як немиті руки після туалету або перед приготуванням їжі, чи забруднені предмети побуту, значно збільшує ймовірність передачі патогенів. Важливо пам’ятати, що збудники кишкових розладів можуть тривалий час зберігатися на поверхнях та у продуктах.Найчастіше небезпечні мікроорганізми, що викликають гострі кишкові інфекції, містяться у сирому м’ясі, недостатньо термічно оброблених яйцях, непастеризованому молоці та продуктах з нього, а також у морепродуктах. Небезпеку становлять і немиті овочі та фрукти, які можуть бути забруднені під час вирощування чи транспортування. Особливу увагу слід приділяти готовим стравам, молочним продуктам, яйцям та кондитерським виробам – вони є ідеальним середовищем для розмноження бактерій і нерідко стають джерелом цих захворювань через неправильне зберігання або приготування.Для ефективної профілактики гострих кишкових інфекцій необхідно дотримуватися кількох простих, але дуже важливих правил. По-перше, завжди ретельно мийте руки з милом перед їдою, після відвідування туалету, після контакту з тваринами та після роботи з сирими продуктами. По-друге, пийте тільки безпечну воду – кип’ячену, бутильовану або з перевірених джерел. По-третє, уникайте вживання продуктів, які викликають сумніви щодо їх свіжості або умов зберігання. Завжди ретельно промивайте овочі та фрукти перед вживанням, а м’ясо, рибу та яйця піддавайте достатній термічній обробці. Не забувайте про розділення сирих та готових продуктів під час приготування їжі, щоб уникнути перехресного забруднення та поширення інфекційних недуг.

Якщо ви помітили у себе або у своїх близьких такі симптоми: 🔹сухість у роті та горлі; 🔹підвищена температура, що супроводжується діареєю і блювотою; 🔹переймоподібні болі в животі; 🔹незначне сечовипускання або його відсутність – це може свідчити про розвиток гострої кишкової інфекції. Особливо небезпечними є ці ознаки у дітей та літніх людей, оскільки вони швидше зневоднюються. Не варто займатися самолікуванням, адже це може погіршити стан та призвести до серйозних ускладнень. ❗️ Невідкладно зверніться до лікаря❗️ Лише кваліфікований фахівець зможе встановити точний діагноз та призначити адекватне лікування, що є запорукою швидкого одужання.За даними офіційних джерел, за перші чотири місяці 2025 року в Україні зареєстровано майже 16 тисяч випадків гострих кишкових інфекцій. Ця статистика підкреслює актуальність проблеми та важливість дотримання всіх профілактичних заходів для зниження ризику поширення цих шлунково-кишкових захворювань. Пам’ятайте, що ваше здоров’я – у ваших руках, і відповідальне ставлення до гігієни та харчування є найкращим захистом від ГКІ та інших кишкових недуг.