Грип – це серйозне та високозаразне захворювання, яке несе реальний ризик госпіталізації та, на жаль, може призвести до летальних наслідків. Ефективна профілактика грипу є ключовим елементом у захисті себе та оточуючих від зараження, а також у запобіганні поширенню небезпечних вірусів. Подбайте про своє здоров’я та здоров’я близьких!

1. Вакцинуйтесь: Перший і найважливіший крок у профілактиці грипу – це вакцинація. Щорічне щеплення проти грипу надійно захистить вас від зараження вірусами та значно зменшить ймовірність захворіти. Хоча існують численні штами вірусу грипу, і жодна вакцина не може забезпечити 100% захист від усіх, щеплення ефективно захищає від найбільш поширених та небезпечних штамів.

Що дає щеплення проти грипу:

• Знижує ризик захворіти на грип.
• Скорочує кількість необхідних візитів до лікаря.
• Зменшує кількість пропущених робочих або навчальних днів через хворобу.
• Попереджає розвиток серйозних ускладнень, пов’язаних із грипом.

Кому особливо рекомендовано робити профілактичні щеплення проти грипу?
Щорічна вакцинація проти грипу рекомендується практично всім, за винятком немовлят до 6 місяців. Особливу увагу слід приділити вакцинації людей із групи високого ризику: це діти молодшого віку, вагітні жінки, особи з хронічними захворюваннями (такими як астма, діабет, серцево-судинні захворювання, хвороби органів дихання), а також люди похилого віку (старші 65 років). Вакцинація є надзвичайно важливою для медичних працівників та осіб, які контактують або доглядають за людьми з груп підвищеного ризику. Немовлята до 6 місяців, хоч і є групою високого ризику, ще занадто малі для щеплення, тому вакцинація тих, хто за ними доглядає, стає критично важливою. Найкращий час для вакцинації – до початку епідеміологічного сезону грипу.

2. Дотримуйтесь профілактичних заходів: Прості, але ефективні заходи допоможуть запобігти поширенню вірусів грипу та зберегти ваше здоров’я.

• Уникайте тісного контакту з хворими.
• Якщо ви захворіли, обмежте контакти з іншими людьми, щоб не передати їм інфекцію. Залишайтеся вдома щонайменше добу після нормалізації температури тіла (без застосування жарознижувальних). Винятком є візит до лікаря.
• При кашлі чи чханні прикривайте ніс та рот одноразовою серветкою.
• Використані серветки негайно викидайте у смітник, не накопичуючи їх у кишенях чи на столах.
• Регулярно мийте руки з милом. Якщо мило та вода недоступні, використовуйте антисептики для рук на спиртовій основі.
• Намагайтеся не торкатися обличчя, особливо очей, носа та рота, адже саме через ці слизові оболонки віруси найлегше проникають в організм.
• Регулярно протирайте та дезінфікуйте поверхні та предмети, з якими ви часто контактуєте, адже вони можуть бути джерелом вірусів.

3. Приймайте противірусні препарати тільки за призначенням лікаря: У разі захворювання на грип, противірусні препарати можуть бути ефективними, але виключно за рекомендацією лікаря. Противірусні засоби відрізняються від антибіотиків; вони допомагають полегшити симптоми, прискорити одужання та зменшити ризик серйозних ускладнень. Для людей із груп високого ризику противірусні препарати можуть значно полегшити перебіг хвороби, запобігаючи госпіталізації. Важливо суворо дотримуватися всіх вказівок лікаря щодо прийому таких препаратів для максимальної ефективності лікування.