💪 Відкрийте для себе нові можливості для підтримки здоров’я та гарного самопочуття! Група фізичного розвитку та реабілітації для людей середнього віку (45+) запрошує всіх бажаючих на заняття, що відбуваються на стадіоні «Машинобудівник». Ми пропонуємо ефективні вправи, спрямовані на покращення фізичної форми, відновлення після травм та загальне зміцнення організму. Наша мета – створити дружню та підтримуючу атмосферу, де кожен зможе знайти мотивацію для регулярних тренувань.

Наші заняття допоможуть вам:

* Покращити загальну фізичну форму та витривалість.
* Зміцнити м’язи та суглоби, запобігаючи віковим змінам.
* Підвищити гнучкість та координацію рухів.
* Зменшити стрес та покращити емоційний стан.
* Відновити функціональність після травм або захворювань.

З понеділка група переходить на новий, зручний розклад занять, який дозволить ще легше інтегрувати фізичну активність у ваше життя:

🗓 Вівторок, четвер – 18:30–19:30
🗓 Субота – час уточнюється (слідкуйте за оновленнями)

Ми віримо, що рух – це життя, а регулярні фізичні навантаження є запорукою довголіття та активного способу життя. Приєднуйтесь до нашої спільноти, де ви знайдете однодумців та отримаєте професійну підтримку від наших інструкторів. Це чудова нагода не лише подбати про своє фізичне здоров’я, але й розширити коло спілкування та отримати позитивні емоції.

Не відкладайте турботу про себе на потім! Ваше здоров’я – це найцінніший актив, який потребує постійної уваги та підтримки. Наші заняття розроблені з урахуванням вікових особливостей та потреб людей старше 45 років, тому вони є безпечними та ефективними для всіх.

📞 Для отримання детальнішої інформації та запису на заняття, будь ласка, звертайтеся за телефоном: 093 752 45 14 (Тетяна).

Відділ з питань фізичної культури та спорту виконавчого комітету ФМР завжди підтримує ініціативи, спрямовані на покращення здоров’я та самопочуття мешканців міста.